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Colombo de poulet

   ​​4 personnes                 3 h 10 minutes           100 g = 234 kcal

 

1.3kg de poulet (poulet entier)

4 pommes de terre
1 oignon jaune 2 aubergines
   2 branches de cive 2cuil à café de piment fort en poudre
5 branches de persil plat 1 cuil. à café de graine à roussir
 4 gousses d'ail 3cuil à soupe d'épice à colombo ou pâte à massalé 
 1 branche de thym 10cl d'eau 
1 citron vert   sel, poivre
1 piment végétarien  

 

 

     4 personnes

   1 h 30 minutes

    100 g = 234 kcal

 

(240g) 4 escalopes de dinde

    4 jambons de dinde  
4 emmentals 4 fromages fondants
400g chapelure sel, poivre piment de cayenne, ail en poudre, origan
2 oeufs  

 

Carbonade 1

  Étapes

 

  1. Découpez le poulet et morceaux, en visant les articulations.
  2. Marinez les morceaux avec le sel, poivre, le piment en poudre, 2 gousses d'ail, le jus d'un citron vert, 1cuil. à soupe d'épice à colombo et de l'eau.
  3. Réservez au frais pendant une nuit (ou 2h au minimum).
  4. Hacher oignons, cives et persils.
  5. Coupez les pommes de terre en dés. 
  6. Faites revenir les graines à roussir. Attention elle ne doivent pas brûler.
  7. Ajoutez le poulet, réserver la marinade pour la suite et le saisir sur toutes ses faces.
  8. Ajoutez les éléments hachés plutôt.
  9. Ajoutez le colombo, puis la marinade du poulet et enfin les pommes de terre.
  10. Mouillez à hauteur et ajoutez le piment.
  11. Laissez mijoter 35min. à couvert la sauce doit réduire.
  12. Enfin de cuisson ou au moment de servir ajoutez quelques gouttes de citron vert. 

 

 

Un petit plus ! 

  • Assaisonner à votre guise.

 

 

 

Carbonnade
Carbonade flamende

               

 

 

 

Nem

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Date de dernière mise à jour : 28/06/2023

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