Poulet à L'américaine

 

personnes              1h 30 minutes                 100 g = 126 kcal

 

 

6 grosses cuisses de poulet  25cl de vin blanc
1 kg de tomates  6 cuil. soupe d’huile d’olive
2 cuil. soupe de concentré de tomate  3 gousses d’ails
350g de poivrons vert, 350g de poivrons rouges  1 bouquet garni
3 oignons blancs Sel, poivre, piment d’Espelette

 

 

 

    personnes

 1h 30 minutes

 100 g = 126 kcal

 

6 grosses cuisses de poulet  25cl de vin blanc
1 kg de tomates  6 cuil. soupe d’huile d’olive
2 cuil. soupe de concentré de tomate  3 gousses d’ails
350g de poivrons vert, 350g de poivrons rouges  1 bouquet garni
3 oignons blancs Sel, poivre, piment d’Espelette
Poulet basquaise 01

Étapes

 

  1. Hachez les oignons et l’ails puis couper les poivrons en lanière.
  2. Coupez les tomates grossièrement.
  3. Faire chauffer l’huile d’olive dans une cocotte et faire suer : oignons, ails, poivrons.
  4. Après 5 minute ajoutez les tomates. Salez, poivrez le tout. Couvrir et laissez mijoter 20 minutes.
  5. Assaisonnez le poulet avec du sels du poivre, du piment ; faire dorer, avec un peu d’huile, à la poêle chaque face.
  6. Pour finir ajoutez la volaille au reste de la préparation, avec du vin blanc et du bouquet garni. (sel, poivre, piment, à votre convenance) Laissez cuire 35 minutes.

 

 

Un petit plus ! 

  • Herbe de Provence pour appuyer le gout présent dans le bouquet garni.
  • Jambon de Bayonne.
  • Servir avec de la piperade.

 Green Space !

  • Peut être remplacé par du thon, des œufs ou sous une forme de ratatouille.

 

 

 

Piperade 02
Thon a la basquaise 02

 

 

Poulet basquaise

Taille : 207.64 Ko

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Date de dernière mise à jour : 26/06/2023

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